As causas do nó na garganta
Você já sentiu em algum momento da sua vida aquela sensação de “nó na garganta”? Trata-se de uma sensação física, que em muitos casos tem origem emocional, você sabia?. Isso ocorre porque quando você ignora suas emoções é como se elas ficassem trancadas na sua garganta. Você quer entender um pouquinho melhor esse sentimento de […]
Como redobrar os cuidados com as crianças na quarentena?
Se você tem filhos ou crianças na família, já deve ter se perguntado: como redobrar os cuidados com as crianças na quarentena? É sempre importante lembrar que a criança sente e entende da maneira dela o que está ocorrendo. Portanto, com algo tão diferente quanto esta pandemia não seria diferente e, por isso, você precisa […]
O poder de refletir sobre suas escolhas está em suas mãos
Este texto fala sobre ter momentos de reflexão sobre suas escolhas e o caminho que você está seguindo na sua vida. Alem disso, trata da importancia das escolhas para sua vida
Como sair da ansiedade?
Voce ja se sentiu ansioso?
E ja se perguntou como sair da ansiedade?
Confira neste post uma tecnica infalivel para sair da ansiedade!
6 maneiras simples de afastar pensamentos negativos
Ter pensamentos negativos é algo normal e que acontece com todos nós quase todos os dias. Você pode ter uma vida saudável e ser uma pessoa positiva, mas mesmo assim pensamentos negativos podem surgir sem querer na sua mente. Você já se perguntou por que isso acontece? Além disso, existe alguma maneira de afastar pensamentos […]