Como redobrar os cuidados com as crianças na quarentena?

Se você tem filhos ou crianças na família, já deve ter se perguntado: como redobrar os cuidados com as crianças na quarentena? É sempre importante lembrar que a criança sente e entende da maneira dela o que está ocorrendo. Portanto, com algo tão diferente quanto esta pandemia não seria diferente e, por isso, você precisa […]

Como cuidar da sua saúde emocional durante a pandemia?

Precisar lidar com estresse, com perdas e com o isolamento social durante a pandemia que estamos vivendo tem nos ensinado a importância do contato humano e outras lições importantes. Sendo que uma das lições mais essenciais é a importância da sua saúde emocional. Eu entendo que a pandemia nos mostrou o quanto nossas emoções estão […]

O impacto do coronavírus na sua saúde emocional

O coronavírus, doença que afeta o sistema respiratório, vem impactando a vida de todos nós desde o começo de 2020. E isso não é mais novidade para ninguém, não é mesmo?
O que vou enfatizar aqui é o impacto que isso trouxe para a saúde emocional de todos nós de alguma maneira.